Как ПЕРЕСТАТЬ жить ПРОШЛЫМ и идти в БУДУЩЕЕ _ Чем ОПАСЕН стресс и как с ним справляться

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон 👉🏻Переходите в наш телеграм канал Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Сегодня у меня в гостях Юля Гордеева. Она пришла с определенным запросами, которые хочет решить. Как найти в себе энергию что-то делать и куда-то двигаться? Как научиться находить цели и мотивацию в жизни? Что влияет на наше ежедневное состояние? Досмотрите до конца и узнайте, как справляться со стрессом и жить в гармонии! А как вы справляетесь со стрессом? Напишите в комментарии! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #жкт #здоровье #мотивация #энергия #диета #цель #цели #саморазвитие #стресс 0:00 - Вступление 0:23 - Знакомство и запросы 15:24 - К чему хочется прийти? 23:29 - Анализы 26:19 - С чего начать? Как справляться со стрессом? 32:14 - Переход из взбудораженного состояния в спокойное 43:10 - Тренировки и пение 46:33 - Добавление кислого в еду 51:14 - Как справиться с проблемами со сном? 51:50 - Мотивация и интерес к жизни 59:12 - ЖКТ 1:11:59 - Витамины 1:20:13 - «Человеку нормально, пока он не начнет действовать» 1:26:00 - Итоги ✅ Подписывайтесь на мой канал @GetFit_Nikolay_Panasyuk