Как полюбить себя? Самооценка, смирение и осуждение. Психолог Марина Филоник
00:00 - 01:50 Вступление
01:51 - 06:50 Тема лекции. Почему она глубже, чем кажется
06:51 - 08:45 Признаки низкой самооценки
08:46 - 18:19 Самокритика и неудовлетворённость
18:20 - 22:56 Нерешительность и страх допустить ошибку
22:57 - 25:03 Обратная сторона низкой самооценки. “Я причина всех бед“
25:04 - 30:55 Угодливость. Почему это не любовь.
30:56 - 34:59 Идеализм и перфекционизм
35:00 - 40:09 Невротическое чувство вины
40:10 - 45:40 Почему переживать свое бессилие очень тяжело
45:41 - 48:40 Враждебность и защитная агрессия
48:41 - 52:27 Тотальная пассивность и безжизненость. Ложное смирение
52:28 - 53:37 Зависть
53:38 - 1:00:07 Генерализация и гиперболизация. Я = мой поступок?
1:00:08 - 1:12:20 Как связаны самооценка, осуждение, вина и смирение? Наглядно
1:12:22 - 1:15:12 Почему мы выбираем в партнеры тех, кто нас критикует
1:15:13 - 1:16:25 Низкая и высокая самооценка - это одно и то же
1:16:26 - 1:19:50 Самоценность
1:19:51 - 1:53:29 Как же избавляться от ада самокритики?
«Ты дорог в очах Моих, многоценен, и Я возлюбил тебя» (Исаия 43:4).
— «Я хуже всех» – смирение или «православный невроз»? Ведь надо видеть свои грехи, как песок морской!
— Страх: «что про меня подумают» - зависимость от оценок других людей. Похвалили, одобрили – есть силы жить, заметил критику или недовольство в лице соседа – конец света. Болезненные переживания: «Как я выгляжу в глазах других?»
— Самооценка: низкая, высокая или… никакая? Чего же не хватает, чтобы уже успокоиться и не мучиться так сильно по поводу своей самооценки?
— Любовь к себе – грех? Надо любить других, а себя ненавидеть? Надо других одобрять, а себя ругать?
— Неуверенность в себе – я не смогу, я плохой, я не справлюсь; а вдруг они скажут про меня, что я… А вдруг я ошибусь, а вдруг не получится…
— Осуждение других – и непринятие себя. Можно ли любить ближнего и Бога, если не любишь себя?
Многих христиан сегодня уже не удивишь словами о том, как важны принятие себя и любовь к себе. Действительно, ощущение собственной самоценности снимает большую часть психологических (и даже духовных) проблем. На лекции мы будем говорить о том, как связано отношение к себе с тем, как мы относимся к другим людям и к Богу, а также о том, КАК же на практике сделать первые шаги к здоровой любви к себе.
Видео с канала @MinDA_BPC
5 views
197
60
5 months ago 00:11:58 1
Почему НЕЛЬЗЯ ЛЮБИТЬ ПРОСТО ТАК
5 months ago 00:12:30 1
УЗНАЙ, Как Исполнить Любое Желание
5 months ago 00:11:04 1
Не надо нас учить, как Родину любить, господа чиновники
5 months ago 00:05:09 1
Винегрет в прошлом! 3 улетных салата из обычной свеклы, которые полюбят абсолютно все!
5 months ago 00:37:54 1
Полюбите Бога по-настоящему! Отец Андрей Ткачёв
5 months ago 01:37:37 1
Кирилл Сарычев: Карьера в МВД. Почему Ушёл из проф спорта? Кого любит 4 года
5 months ago 00:09:33 1
Как пройти собеседование? Топовые качества любого сотрудника в IT
5 months ago 00:06:47 1
КАСПАР, ТЫ ЛЮБИШЬ ВСЕ НАРОДЫ МОИ?
5 months ago 00:00:40 1
Какие мужчины нравятся мужчинам #Shorts
5 months ago 00:00:00 1
Психологический эфир. Как достигать любой цели на 100%
5 months ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
5 months ago 00:12:33 1
Сделай Это и Влюбишь в Себя ЛЮБОГО Человека за 30 Секунд (100% РАБОТАЕТ)
5 months ago 00:08:57 1
ПОЧЕМУ БАБОЧКА НАВСЕГДА ОСТАНЕТСЯ ЛУЧШИМ НОЖОМ В COUNTER STRIKE
5 months ago 00:39:31 1
Как любой чек превратить в инструмент власти, для реализации и защиты ваших прав.
5 months ago 00:20:51 1
Все, что нужно знать о меланоме
5 months ago 00:09:58 1
Как художнику сделать наклейки, открытки, значки, и любой мерч? 💎 KDA💎 SPEEDPAINT 💎
5 months ago 00:09:17 1
КАК НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ. 5 ошибок, почему ты не нравишься девушкам. Как начать нравиться девушкам
5 months ago 00:00:46 1
Как быстро найти процент от любого числа в уме
5 months ago 01:40:03 1
Надежда Васильева (Балабанова): «Это не мистика. Это жизнь»//«Скажи Гордеевой»
5 months ago 00:31:54 1
Смена мировой системы | За что Запад не любит Россию | Встреча Клуба | Андрей Безруков часть 1
5 months ago 00:05:22 1
Как бегать и не УСТАВАТЬ? Техника бега, бег для начинающих. СЕКРЕТ правильного бега!
5 months ago 00:06:39 1
Почему наши предки обязательно сжигали тела своих мёртвых?