Alimentos con mucho Azúcar escondida - Dr. Carlos Jaramillo

#azucar #sugarfree Dr. Carlos Jaramillo: Debes ser conscientes de la cantidad de azúcar que consumimos a diario, ya que muchos alimentos contienen una cantidad excesiva de azúcar escondida, que puede afectar nuestra salud. El azúcar es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en muchos alimentos, pero también se agrega a muchos productos procesados para mejorar el sabor y prolongar su vida útil. El consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con una serie de problemas de salud, como la obesidad, la diabetes tipo 2, las enfermedades del corazón y la caries dental. Es importante leer las etiquetas de los alimentos para conocer la cantidad de azúcar que contienen y limitar el consumo de alimentos procesados que contienen azúcares añadidos. Algunos alimentos que contienen una cantidad sorprendente de azúcar incluyen bebidas deportivas, yogures con sabor, cereales para el desayuno, salsas y aderezos para ensaladas, y barras de cereales. También es importante tener en cuenta que los carbohidratos refinados, como los que se encuentran en los productos de panadería y los dulces, se definen en azúcar en el cuerpo y pueden tener los mismos efectos negativos en la salud. El Dr. Jaramillo también nos habla sobre la importancia de reducir el consumo de bebidas azucaradas, ya que estas contienen grandes cantidades de azúcar y no tienen ningún valor nutricional. En su lugar, se recomienda beber agua, té o café sin azúcar para mantener hidratado. Uno de los ingredientes más populares y al mismo tiempo más peligrosos en nuestra dieta: el azúcar. SEMANAS sin AZUCAR pueden CAMBIAR tu METABOLISMO! Esto significa que si decides reducir o incluso eliminar el azúcar de tu dieta, podrás experimentar INCREÍBLES RESULTADOS en tu SALUD. ¿Qué pasaría si dejas de comer azúcar? Los beneficios incluyen una mayor energía, una piel más clara, una disminución en el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer, y una mejor salud en general. Pero no te preocupes, no tienes que hacerlo solo. Aquí te presento algunos TRUCOS para ELIMINAR el AZÚCAR de tu DIETA para SIEMPRE! En mi canal encontraras herramientas para dejar el Azúcar y así encontrarás consejos prácticos y efectivos para reducir tu consumo de azúcar. El azúcar es una droga peligrosa, ¡así te MATA el AZÚCAR! LO que NADIE te CUENTA (AZÚCAR=VENENO). Así que toma el control de tu salud y elimina el azúcar de tu vida. Tu cuerpo te lo agradecerá. - 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: - MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: - CURSOS Y TALLERES: - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: - SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales Instagram Facebook - Mi página web oficial - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es - Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: - Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo Instagram - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales