Сахарозависимоcть: Как навсегда спрыгнуть с «сахарной иглы»?

Если вы бесконечно срываетесь на печенюшки или шоколадки – то вам сюда! Для начала я вас утешу: сладким заедают свои стресс более 60% людей, так что вы – не одиноки в этом приятном увлечении. Сладкое действительно снижает частоту пульса и уменьшает количество гормонов стресса в крови (то есть – помогает бороться со стрессом). И это – плюс. Но минус, при этом, таков: у сладкоежек возникает сильная зависимость от сладкого и возникает непреодолимая потребность заедать сладким любой, даже незначительный стресс. И если сладкоежка запрещает себе сладенькое – то это стресс ещё более усугубляется стрессом, который мозг испытывает при ограничении сладкого. В этом видео я отвечаю на 3 сладких (зачёркнуто) горьких вопроса: 1. Является ли сахар наркотиком? 2. Если да – то насколько сильным? Насколько сложно будет отказаться от него? 3. Что именно нужно сделать, чтобы навсегда спрыгнуть с «сахарной иглы»? Можно ли избавиться от сахарной зависимости? Да, можно! И в этом видео я даю раз