Как улучшит свои отношения с миром и с собой. Как начать улучшать собственное отношение к себе
Наши мысли имеют огромное значение. То как мы мыслим о себе, о мире, о других людях влияет на нашу ежедневную реальность. Итак, вы написали то что вам не нравится, Ирина Восторг рекомендует этот листок сжечь или порвать его на мелкие части и выбросить. И теперь надо внедрять это хорошее отношение к себе.
Начинайте с небольших вещей. если вы решили что вы будете себя подбадривать, что вы хотите себя чувствовать более уверенно, придумайте для себя вдохновляющие фразы. Так можно начать выстраивать отношения с собой и с этим миром. Например, говорите себе: у меня получается, у меня все получится, я молодец, я умница. Если у вас есть хорошие друзья, близкие люди, попросите чтобы они также вам говорили эту фразу. Вы можете написать эту фразу для себя, на большом листе бумаги, в телефон, повесить на видное место. Встречайтесь с этой фразой глазами и говорите: у меня уже получается, я умница. И постепенно шаг за шагом поступайте так со всеми фразами. Со всеми новыми позитивными фразами, которые вы написали для с
1 view
1963
722
7 months ago 00:16:24 1
Спазмы диафрагмы и их устранение
7 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
7 months ago 00:22:13 1
КАК и ГДЕ ЛОВИТЬ КАРПА? Практические советы и ошибки в карпфишинге!
7 months ago 00:25:56 1
Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
7 months ago 00:04:10 1
Как Улучшить Зрение по методу Бейтса. Тренажер
7 months ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
7 months ago 00:05:57 1
Нейросеть для создания макета сайта. Создание прототипа за 10 секунд [2024]
7 months ago 02:14:44 1
«Есть можно ВСЁ, если…» Гастроэнтеролог про фатальные ошибки питания — Сергей Вялов
7 months ago 00:27:21 1
БУДУЩЕЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ! Как пережить 2024 год?
7 months ago 00:00:33 1
Слова с бесячим произношением 😡
7 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
7 months ago 00:13:23 1
Делаю ЭТО каждое утро , 4 простые рекомендации от доктора
7 months ago 00:14:13 1
1 СЕКРЕТ и печень, как в 20 лет
7 months ago 00:22:57 1
Всё наладится, когда Вы оставите всё в покое
7 months ago 00:08:16 1
Об этом НИКОГДА не напишут в инструкциях! Что творит ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА
7 months ago 00:00:53 1
Избавляемся от заложенности носа! #врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов #насморк #shorts
7 months ago 00:12:44 1
Эта простая техника за 1 минуту продлит вашу жизнь на года. Как улучшить качество желчи
7 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
7 months ago 00:58:02 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
7 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
7 months ago 00:01:00 1
ONKO. Результат по применению клеточного питания от Success Together.
7 months ago 00:00:44 1
Пока ты молодой, о пенсии не думается. Хочется расти, улучшать себя, узнавать новое, получать навыки
7 months ago 00:05:13 1
Польза бани.Чем полезна баня
7 months ago 00:00:56 1
ВСЕГО ДВЕ ЛОЖКИ ПРЯМО В СТИРАЛКУ #совет Вещи Станут Белее Снега 👍