Хатха-йога на все тело. Занимайтесь в праздники.

Эта практика йоги подойдет йогам с регулярной практикой от 6 месяцев. Но если вы только заинтересовались йогой, не отказывайте себе в возможности, занимайтесь со мной. А если что-то не будет получатся не расстраивайтесь, знакомство с телом и развитие качеств ума это длинный путь. Чем сложней тем интересней. Лучшая поддержка от вас это комментарии и 👍🏻 Приходите ко мне в телеграм А кто запланировал на Новый год регулярную практику, лучшим решением будет поступить в Онлайн-школу йоги, а до конца января по сниженной цене 2WtGig3ECpFmNmUy Ютуб канал @Anfisayoga