Как принять происходящее?

Первый шаг к восстановлению - ПРИНЯТЬ то, что происходит! Правда освобождает! В этот период времени психика теряет контроль над ситуацией. Что можно сделать? Признать эту неопределенность! Важно для себя определить - Круг влияния и Круг заботы. Круг Забот-это все трудности, проблемы и явления, которые нам не подвластны. Круг Влияния-это все то, что поддается нашему воздействию. Если вы концентрируетесь на Круге Забот (дела, которые вас беспокоят, но повлиять на них вы не можете), то ваши силы уходят не на решения задач. Как следствие, силы и ресурсы заканчиваются, вы ничего не получаете в результате. Если вы концентрируетесь на Круге Влияния (дела, которые вы можете решать, и они помогают достигать ваши цели), то осознанно можете расширять свой круг забот. И вот здесь есть ресурсы, здесь есть энергия, здесь есть силы и возможности.