Секреты здорового сна / Как правильно подготовиться ко сну? #здоровыйсон

Приветствую вас на канале нутрициолога. 🫶🏽 Узнайте о ключевых принципах поддержания здорового сна, советах по созданию комфортной атмосферы в спальне и рекомендациях по поддержанию правильного режима сна. Погрузитесь в мир уютных привычек и улучшите качество своего отдыха уже сегодня! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, делитесь своим мнением в комментариях, я буду рада почитать. Также подписывайтесь на мой инстаграм, там я выкладываю больше информации про здоровье, и про мою жизнь. мой телеграм канал записаться на бесплатную консультацию можно здесь либо здесь До встречи в следующих роликах🫶🏽 #евгениястепанова #нутрициологонлайн #здоровыйсон