Прокачка с БНК: домашняя тренировка для взрослых и детей

В дни самоизоляции юным жителям Коми приходится двигаться меньше, находясь дома в ограниченном пространстве. По просьбе редакции нашего сайта фитнес-тренер из Сыктывкара Мария Муравьева показала комплекс упражнений, который поможет направить детскую энергию в нужное русло, а родителям при регулярном выполнении обеспечит красивую фигуру. Внесем разнообразие в «нерабочие» будни вместе с БНК.