ЙОГА НЕ ПОМОЖЕТ❌
Друзья, всем большой привет! После нескольких длительных и изматывающих переписок в директе, решила написать этот пост, чтобы сэкономить ваше и мое драгоценное время.
Хочу поделиться своим мнением, кому не помогут практики Кундалини йоги, ну по крайне мере, у меня точно. И это не об противопоказаниях, а о бессмысленности данной затеи.
И так, вам точно не ко мне, если:
⛔️1. Вы не готовы регулярно работать и держать обязательство. Никто не требует от вас ежедневных длительных практик на рассвете рано утром. Но если вы не можете найти хотя бы 5-10 минут на медитацию, а радостно проводите часы в телефоне или за телевизором, то положительного результата точно не увидать.
⛔️2. Вы любите страдать. Да, кажется парадоксально, но очень многие привязаны к своим драмам и эмоциональным качелям, упиваются жалостью к себе и не готовы распрощаться с ними даже ради собственного счастья.
⛔️3. Вы не хотите взрослеть и брать ответственность за свою жизнь на себя. Если вы считаете, что в ваших бедах и бесконечных негативных состояниях виноваты все вокруг только не вы — практики будут бессильны.
⛔️4. Вы не готовы менять паттерны своего мышления и поведения. Кундалини йога будет эффективна только если вы интегрируете новые навыки в свою обыденную жизнь. А не забываете об осознанности, как только встаёте с коврика.
⛔️5. Вы не хотите открыть своё сердце и во всем ищете подвох. Очень важно, особенно на первоначальном этапе отпустить предубеждения ума и просто получать свой уникальный опыт без лишнего анализа и интерпретаций.
Это основные пять пунктов, по моим наблюдениям, мешающие развитию в данном направлении. Ну а если вы чувствуете, что уже готовы регулярно уделять время практикам, работать с глубинными убеждениями, отпускать драмы ума и взять ответственность за свои чувства на себя, то очень быстро вы почувствуете, как Кундалини йога волшебным образом трансформирует вашу жизнь в лучшую сторону.
Переходите ко мне рай сайт по ссылке в шапке профиля, там вас ждёт большой выбор практик, семинаров, курсов и программ. Всем волшебного дня!
1,733 view
276
67
4 weeks ago 00:09:35 1
Как быть одному и не быть одиноким
4 weeks ago 00:47:00 1
Тайная Невидимая Сила, Которой Вы не Пользуетесь | Энергия = Магия (Руководство Без Ерунды)
4 weeks ago 00:02:29 1
замуж ты так не выйдешь
4 weeks ago 00:35:25 1
ТЫ ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕШЬ ЭТУ ПРАКТИКУ / Энергодыхание на каждый день
4 weeks ago 00:14:40 3
Короткая практика-разминка на все тело / Хатха-йога
4 weeks ago 00:00:23 1
Используй эту уникальную технику йоги для энергии на весь день
4 weeks ago 00:01:20 1
Болит спина? Не беда, мы вам в неё вобьем гвозди. Проработка триггерных точек. Обучение мануалке.
4 weeks ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
4 weeks ago 00:11:51 1
Сила человека скрыта в одиночестве - Садхгуру на Русском
4 weeks ago 02:28:08 1
Екатерина Решетникова. Танцы, веганство и самая большая детская проблема
4 weeks ago 00:00:47 1
Рукопашный бой Система КГБ Защита в офисе. Вадим Старов как дрались в НКВД. Удар карандашом по руке.
4 weeks ago 00:02:05 1
Хорошо-да-Ладно трейлер 2024 Я - чудо вселенной! Екатерина Ратушная и Степан Усач лучшие русские
4 weeks ago 00:00:43 657
Янтарный комбинат приглашает на работу
4 weeks ago 00:10:44 1
Моє сумнозвісне Життя. Prodigy
4 weeks ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
4 weeks ago 00:08:04 2
Как не причинить добро? Об ахимсе. Отвечает учитель йоги по системе Свами Шивананды Павел Калягин
4 weeks ago 00:19:29 1
Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья
4 weeks ago 02:14:39 1
Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018
4 weeks ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
4 weeks ago 00:00:10 1
ЕЙ 51А ВЫГЛЯДИТ НА 30. Нестареющая Кейт Бекинсейл и правила её молодости
4 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
4 weeks ago 00:00:00 1
Духовная свобода - сны с 3 лет | Удивительные истории
4 weeks ago 00:13:37 2
Шавасана или полное расслабление - одна из главных поз йоги