Почему нельзя дышать только животом или грудью 🤫 САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА В ДЫХАНИИ.Как правильно дышать
В сутки человек совершает около 20 000 дыхательных циклов! От дыхания зависят: походка и осанка, лимфоток и кровообращение, состояние тазового дна, красота лица. Только представьте, что будет с организмом, если паттерн дыхания нарушен 🆘 В этом видео я разберу разные виды дыхания, ошибки, которые мы ежедневно совершаем, сами того не замечая и расскажу, какое же дыхание является правильным.
*Хотите с помощью дыхания избавиться от отеков, укрепить иммунитет, улучшить качество движения и работу нервной системы, присоединяйтесь к моему курсу «Легкое дыхание» пока активна скидка!*
✅ Тренировки из курса помогут восстановиться после респираторных заболеваний, снять напряжение и отеки, мягко подготовить тело к более интенсивным тренировкам. Переходите по ссылке 👉 , вводите промокод Edutb , и забирайте курс всего за 990 рублей вместо 1900!
Хотите почувствовать эффект от дыхательных практик? Рекомендую выполнить этот мягкий дыхательный комплекс для стройного тела и плоского живота 👉
⏰Тайм-коды:
00:00 Как правильно дышать в жизни и на тренировках
01:02 О Дыхании грудью
02:29 Правильно ли дышать животом?
02:50 Какое дыхание правильное?
03:29 Как дыхание влияет на состояние живота
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
просты
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#ШколаЗдоровогоФитнеса #дыхание #ВикторияБоровская #тренировки #здоровье
8 views
3
2
9 months ago 00:21:20 1
ОБГОН ПАРОВОЗИКОМ снова РАЗРЕШИЛИ или ЗАПРЕТИЛИ? Новая подстава от инспекторов
9 months ago 01:26:51 1
Тайны любви. Документальный фильм
9 months ago 00:04:52 1
Лишь тебя мир ждёт
9 months ago 01:23:17 1
КАК ВЕРНУТЬ ТВОЮ СИЛУ | ПОЧЕМУ РУГАТЬСЯ МАТОМ ЗАПРЕЩЕНО
9 months ago 00:01:25 1
“Веник победит болезни и негатив“ как подмести в доме -Фатима Хадуева
9 months ago 00:09:38 1
ПРИМЕТЫ ПРО ПУГОВИЦЫ. Как пуговица может изменить вашу судьбу? | Баба Нина "Слепая"
9 months ago 00:24:41 1
Электросамокаты запретят? Новые ПДД и опыт Европы.
9 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
9 months ago 00:04:51 1
Почему до сих пор в России не запрещëн алкоголь производства НАТОвских стран...?
9 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
9 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
9 months ago 00:26:10 1
Проверь его волосы! Почему нельзя делать приворот на женатого? Как разорвать любовный треугольник?
9 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 14:19:41 1
НЕВОЗМОЖНО СДЕРЖАТЬ ЭМОЦИИ! СИЛЬНЕЙШАЯ ВОЕННАЯ ДРАМА! Отчий Берег / ANCESTRAL LAND (English Sub)
9 months ago 00:51:46 1
❤️🩹❗️Почему Нельзя Причинять Вам Боль... Что будет с обидчиком? 🍁♥️♣️ расклад таро 💖 знаки судьбы
9 months ago 01:02:39 1
Москва «помогла» Армении, Пашинян «любит свою страну», Армения «обрела суверенитет» // Шевченко
9 months ago 00:27:42 1
Геннадий Боголюбов о деньгах, энергии и счастье | МЕНОРА
9 months ago 00:09:21 1
Берегите сосуды — не состаритесь НИКОГДА! / Эти привычки убивают здоровье наших сосудов и сердца
9 months ago 00:37:20 1
Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире
9 months ago 00:37:40 1
Как правильно целовать иконы? Священник Георгий Букин / «ТЕТ-А-ТЕТ»
9 months ago 00:27:08 1
1. Иероним Босх / рассказ о художнике + разбор картины Босха “7 смертных грехов“ (часть 1)
9 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие