Булгур с фрикадельками - арабский рецепт для мультиварки

#ПростооМультиварке ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: булгур — 200гр, фарш индейки - 400гр, лук - 100гр, морковь - 150гр, перец болгарский - 150гр, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, специи, вода 300мл. Подготовление: Из фарша делаем фрикадельки. Лук, морковь и перец - шинкуем. Готовка: Отправляем в чашу масло, лук, перец и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минут.) Добавляем в чашу булгур, воду и соль - после чего перемешиваем. И далее выкладываем фрикадельки (по глубже) - Режим «Тушение» (t-110C) 25 минут. Булгур с фрикадельками - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 173 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Булгур с фрикадельками - арабский рецепт для мультиварки -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ Наш канал - ПростооМультиварке