Делаю Большие , Широкие Плечи I Сушка Тела ПОЛНЫМ ХОДОМ

ВЫ ПРОСИЛИ И ОНО СВЕРШИЛОСЬ ! ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ , ДЕЛАЕМ ПЛЕЧИ ШИРЕ И БОЛЬШЕ. Сейчас у меня диета, так как идет сушка тела и надо убрать бока и живо...