Как правильно выбирать продукты. Советы по питанию для начинающих в этом разбираться.

►Личные консультации и дистанционные тренировки ►Видео о питании: ►Сайт ►VK ►FB ►Instagram ►Telegram канал ►Группа в VK ►Почта uaa0901@ ►viber/whatsapp 79636061965 ►skype antonandreevich93 ►Пособие по натуральному тренингу ► Как повысить уровень тестостерона: Основные правила здорового питания 1. Пища должна готовиться либо употребляться в сыром виде. Пища длительного хранения плохой вариант (консервы, полуфабрикаты и тп). 2. Пища должна содержать минимальное количество ингредиентов в составе. Чем меньше лишнего в составе тем лучше, не факт, что там что-то плохое. Но легче чтобы там его не было, чем разбираться что там вредное, а что нет. Переваримость белка - проц