Упражнения при защемлении полового нерва

Упражнения, которые помогают мне снять болезненность при ущемлении полового нерва, а также вправить половой нерв. Каждый случай уникален, поэтому перед применением упражнений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Во время приступа упражнения могут дать эффект сразу, а могут лишь спустя 30-40 минут при условии непрерывного их повторения. Если болезненность уменьшилась, но ещё отдаёт, я применяю обезболивающее. Без комплекса упражнений в моём случае обезболивающее не эффективно, так как боль после него не проходит. Перед применением необходима консультация специалиста​. Видео на канале носят ознакомительный характер и не являются указанием к действию. -=-=-=-= Заходите в мой магазин: Рекомендую для здоровой спины тренажёр Drevmass: Поддержите развитие проекта Помогите собрать деньги на адвоката