Первые трудности новичков на кето

В этом выпуске я рассказываю о том, с какими трудностями сталкивается новичок в самом начале кетопитания, в период кетоадаптации. 00:00 с какими трудностями сталкивается новичок? 00:15 1. Сахарная зависимость 01:46 2. Глюкозное голодание мозга 03:38 3. Тошнота и/или рвота 05:45 4. Жидкий стул 07:58 5. Отсутствие стула (запор) 10:51 6. Постоянная усталость 12:37 7. Одиночество и отсутствие поддержки 14:36 приглашаю в группу кето-марафона Если скорость воспроизведения видео кажется вам слишком медленной, то её можно увеличить до 2 раз. Эта функция доступна в настройках, при нажатии на гаечку в правом нижнем углу видео (если Вы с компьютера) или на три вертикальных точки в правом верхнем углу видео-ролика (если с телефона). ---------------------------- Приглашаю желающих в группу кето-марафона. 3 недели теории и практики низкоуглеводного высокожирового питания под началом опытного кето-тренера. Начни своё кето правильно! Все подробности здесь --------------------- Станьте спонсоро