Каждая женщина ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТО | 2 упражнения для женского здоровья ПЕРЕД СНОМ

✅ Ссылка на 1-й теоретический блок про опущение внутренних органов ✅ Больше полезностей в Телеграм: Всем привет! Опущение внутренних органов вызывает большое количество проблем и особенно у женщин. Поэтому, если у вас есть опущение внутренних органов и вы замечаете неприятные симптомы, связанные с этой проблемой, то эти дыхательные упражнения именно для Вас. Я подготовила для Вас 2 отличных дыхательные практики для женского здоровья: - 1-ю практику можно выполнять, когда у Вас нет времени перед сном - 2-я практика, когда у Вас немного больше времени, чем обычно Обе практики выполняются ПЕРЕД СНОМ и КАЖДЫЙ ВЕЧЕР - только в этом случае практики будут работать. Они помогут Вам убрать низ живота и избавиться от проблем “по-женски“. Упражнения от опущения внутренних органов нужно выполнять минимум через 2 часа после еды! Все упражнения выполняются лёжа, ноги присогнуты. Под голову н