ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ КБЖУ: 112.9/10.7/4.7/6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель -

ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ КБЖУ: 112.9/10.7/4.7/6 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: картофель - 800гр шампиньоны - 400гр куриное филе - 800гр лук репчатый - 1шт оливковое или растительное масло - 60мл соль, специи - по вкусу сметана - 3ст.л сыр твёрдый - 100гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель, грибы и филе нарезаем на средние кусочки, лук полукольцами. Заправляем всё маслом, солим и перчим по вкусу. Добавляем сметану и всё тщательно перемешиваем. Из фольги аккуратно делаем формочки для запекания в 2 слоя и кладём их на противень, можно и в обычных формочках/горшочках выпекать. Заполняем формочки получившейся куриной начинкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. По истечении времени достаём и посыпаем тёртым сыром и отправляем запекаться ещё на 10 минут при 180 градусах. Автор: fit_alenushka Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #горячееблюдо #картофель #формочка #филе #сметана Подробнее: