Былые начинания тренировок на самодельном оборудовании , по системе ВИТ...))))

Это мы давненько уже( ))времени прошло немало. Ох и ору было тогда...хотя сейчас в этом отношении мало что изменилось...всё так же тренируемся..согласно систематике принципов А. Джонса...На момент сьёмок видео силовые-экстензии-70кг, присед-90кг, жим-что-то около 60кг...с того момента многое изменилось в лучшую сторону..мы сделали много тренажёров..о которых ина момент снятия видео и думать не могли.Сейчас силовые -экстензии ног-210кг, присед в тренажёре(собственного изготовления)-340кг....со шта