REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN

ES POSIBLE REDUCIR EL VIENTRE EN UNA SEMANA? Reducir la grasa localizada, por ejemplo aplanando tu vientre en una semana, es casi imposible. Pero existen algunas cosas que pueden ayudar a reducir permanentemente el contorno de tu cintura. Come una dieta balanceada y baja en grasas y realiza mis rutinas de cardio combinandolas con las rutinas de abdominales en casa y mis ejercicios para reducir cintura. Al final de la primera semana, podrás ver algunos resultados, pero se requiere de un esfuerzo de largo pl