Как нас обманывает психика. Детокс-диеты. Всё что нужно знать о детоксикации и токсинах
Хотите узнать все о детокс-диетах и их влиянии на ваш организм? Это видео для вас!
Предзапись на курсы -
В прошлый раз мы обсудили Кето, сегодня мы подробно разбирём детоксикацию и объясняем, почему она так популярна. Прошлый ролик:
Всем привет, я - Гера, персональный тренер и педагог. Мастер спорта по велоспорту и действующий спортсмен, а также первый человек, описавший функциональный тренинг на русском языке.
Выступаю на соревнованиях, тренирую звезд и любителей фитнеса. Обучил более 2000 тренеров физиологии. Пишу исследования и научные работы на основе результатов моего проекта «Голодные игры», где уже более 3000 людей достигли формы мечты, стали более сильными, выносливыми и здоровыми ⚡️
Мой запрещенный инстаграм:
В последние годы различные диеты захватывают интернет, и многие из нас задумываются, действительно ли они работают. Мы поговорим о пользе и недостатках детокса, и, что самое важное, научим вас отличать мифы от реальности.
А из этого видео вы узнаете:
- Что такое детоксикация: Понимание процесса детоксикации и как он помогает вашему организму избавляться от токсинов.
- Токсины: Что это такое и как они влияют на ваше здоровье.
- Польза детокс-диет: Как детокс помогает улучшить общее самочувствие, повысить энергию и улучшить состояние кожи.
- Практические советы: Реальные, действенные методы детоксикации, которые можно легко применить в повседневной жизни.
- Ошибки и мифы: Развеем популярные мифы о детоксе и расскажем, чего стоит избегать.
00:00 Что такое детокс-диета?
01:08 Где локализуется метаболизм?
01:48 Что такое токсикация организма?
03:15 О насыщении кислородом
04:38 Предзапись на курсы! Ссылка в описании!
05:08 Субботняя баня
06:36 Как выглядят токсины в организме?
07:52 Физическая активность для детокса
11:30 Риски и вред детокс-диеты
11:54 Соковые курсы и пищеварение: история клиники по очищению
13:27 Из-за чего нам так часто хочется есть
15:30 Организм требует?
16:04 Ты не умрешь от голода! Как отличить психологический голод от физиологического
Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как детоксикация может изменить вашу жизнь к лучшему. Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях!
1 view
893
254
12 months ago 00:25:12 1
Как разговаривать с жертвами Пропаганды? Нестыковки в Путинской сказке о войне с Украиной
12 months ago 01:30:12 1
Обзоры Cyberpunk 2077 PL / Падение Starfield / PS5 уделала Xbox / 10 лет GTA 5 / Unity сдала назад