Когда дорожка тренирует лучше, чем бег на улице 😯 Три лучших тренировки для беговой дорожки 🔥

Приложение Simpla для iOS - для Android - “Беговая дорожка? Да это же для разминки в фитнесс-зале – сделать кардио перед силовой тренировкой. Это не для бегунов!” Вы наверняка слышали такое мнение. Но есть люди, которые могут с этим поспорить. Беговая дорожка полезный инструмент для атлетов высокого уровня. Сегодня расскажу как не просто её использовать, но получить от неё максимум! Но это будет совсем не для новичков. А про беговую дорожку для новичков у нас есть эксклюзивные видео в нашем telegram-канале - Видео про Яна Рехула и его тренировку - Для добавления тренировок в интервальный таймер: - скачайте приложение Simpla, если у вас его ещё нет - запустите приложение и на главной странице (вкладка “инструменты“) выберете “интервальный таймер“ - нажмите значок