Тренировка по спортивному карате от Ермилычева Александра.

Цикл 13 ▪Кардио-циклическая разминка ▪Разминка суставов ▪Stretching (растяжка) ▪Теннисные мячики (зрительная реакция точность) ▪Combat Balance ▪Акробатическая йога ▪Парная акробатика ▪Заминка ▪Дыхательная гимнастика #минспортрекомендует #ниднябезспортанн #спортэтожизнь #недайленитебяостановить #здороваястрана #спортивныйнижний #здороваянация #спортивныйрегион #стопкоронавирус #останьсядома #спортнормажизни #stopcovid19 #sport #life #спортвнижнемновгороде #ниднябезспорта #соспортомпожизни #спортэтожизн