СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ

НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ: - 100 метров за 12,5 сек - 20 подтягиваний - 10 жимов лёжа штангой (вес на штанге равен своему весу) - 10 становая тяга (вес на штанге равен 1,5 весу тела) - тест купера за 2 мин 30 сек Ссылка на спонсора в закреплённом комментарии⬇️ Мой инстаграм - Тренируйся со мной - #вдв #армия #десантниквыполняет