Ицюань / Ежедневная Практика / 3-й уровень ()

Ицюань - каждый день! Индивидуальная тренировка с правкой на 3-й уровень программы. Перед практикой Ицюань комплекс Цигун “8 кусков парчи“. 📌 Программа обучения Ицюань / Yiquan / 3-й уровень: 📌 Ицюань (650 день) Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ‼️ Стояние столбом от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: