Эмма Малинина о лени, счастье после 40 и секретах женского здоровья. Эксклюзивное интервью

ОНЛАЙН курсы для детей GeekSchool со скидкой 10% по промокоду ПАВЛИДИС : В этом выпуске мы встречаемся с выдающейся специалисткой в области гинекологии и женского здоровья, Эммой Малининой, которая делится своим опытом и знаниями о жизни женщин после 50 лет. Эмма обсуждает важность самопознания и профилактики в период менопаузы, раскрывает секреты о сохранении молодости и активности на протяжении всей жизни. Главные моменты видео: - Важность превенции: Как правильная профилактика может помочь женщинам сохранить здоровье и энергию. - Менопауза как начало: Почему менопауза должна рассматриваться как новый этап, полный возможностей. - Самореализация и карьера: Советы по саморазвитию и важность продолжения карьеры в любом возрасте. - Здоровое питание и упражнения: Рекомендации по питанию и физической активности, которые помогут поддерживать отличное состояние здоровья. Присоединяйтесь к нам в этом глубоком и вдохновляющем разговоре, чтобы узнать, как можно жить полной и счастливой жизнью на любом этапе взросления. Не забудьте подписаться на канал и активировать уведомления, чтобы не пропустить наши следующие выпуски! 00:00:56 Встречайте гинеколога Эмму Малинину: Эмма делится опытом работы и своим взглядом на менопаузу как на время новых возможностей. 00:06:56 Кризис возраста и путь к самореализации: История Эммы о возрастном кризисе и важности саморазвития. 00:09:35 Развитие детей через образование: Как разнообразие интересов с детства влияет на уверенность и счастье в жизни. 00:12:29 Забота о ментальном здоровье и отношениях: Стратегии укрепления ментального здоровья и построения крепких отношений. 00:16:39 Любовь как источник счастья: Обсуждение влияния любви на жизненное удовлетворение и личностное развитие. 00:21:14 Здоровый образ жизни и питание: Важность активности и правильного питания для женского здоровья. 00:23:36 Тесты на непереносимость пищи и диеты: Рекомендации по диетам и устранению глютена из рациона. 00:26:15 Питьевая вода и питание: Рекомендации по употреблению воды и ферментативной поддержке. 00:28:13 Интуитивное питание и интервальное голодание: Обсуждение принципов интуитивного питания и его преимуществ. 00:32:45 Заместительная гормональная терапия: Разъяснения по заместительной терапии для женщин старше 40 лет. 00:34:40 Независимость и саморазвитие в зрелом возрасте: Советы для женщин о независимости и саморазвитии после 40 лет. 00:36:32 Спонтанность и активность для сохранения молодости: Как сохранять энергию и молодость через активность и спонтанность. 00:39:07 Женская дружба и её значение: Роль поддержки и мотивации в женской дружбе после 40 лет. 00:40:42 Генетика и влияние на менопаузу: Взгляды Эммы Малининой на влияние генетики и менопаузы на женское здоровье. 00:47:23 Любовь к себе в период менопаузы: Советы по самоуходу и мотивации во время менопаузы. 00:51:29 Взаимосвязь возраста и социальных связей: Как отношения влияют на восприятие возраста и активность. 00:56:02 Значение мечт и любви в жизни: Размышления о важности иметь цели и любить. 00:57:58 Прощение и принятие: Важность прощения и принятия в жизни каждого человека. 01:00:51 Роль семьи и работы в жизни женщины: Рассуждения о значении семьи и профессиональной деятельности. 01:01:21 Истории помощи при рождении детей: Личные истории Эммы о помощи женщинам стать матерями. 01:02:19 Усыновление и проблемы бесплодия: Опыт работы с бесплодием и усыновлением. 01:03:17 Поддержка семей, усыновивших детей: Истории семей, которые с помощью Эммы смогли усыновить ребенка. 01:04:09 Заключение и благодарности: Эмма благодарит за внимание и поддержку, подчеркивая важность понимания и подготовки к новому этапу жизни.