Быстрая и простая растяжка голени. Тянем стопу и голень по передней поверхности.

Если вы длительное время бежали или ходили по твердой поверхности, или обувь не достаточно удобная, то чувство дискомфорта в стопах вам знакомо. Поэтому в данном ролике я покажу эффективное упражнение для растяжки стоп и голени по передней поверхности которое поможет избавиться от дискомфорта и боли в ногах, тем самым вы будете чувствовать себя лучше. Приятного просмотра! Если ролик был для Вас полезным, можете отблагодарить меня здесь: Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook: Мой Instagram: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. #докторкириченко #болитголень #болитстопа Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.