Меню для семьи из ПРОСТЫХ продуктов💚 ДОМАШНИЙ СЫР, завтрак, обед, ужин. Меню на неделю | Оливьедка
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
💚ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА:
---------------------------------------------------------------------
Дорогие зрители! Сегодня готовлю меню на несколько дней из 6 рецептов. Этом меню вы как всегда увидите завтрак, обед, ужин и что-то вкусное к чаю. Все рецепты максимально простые и приготовить такое меню на каждый день не составит труда. Успехов Вам и приятного аппетита!
---------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 домашний твердый сыр
05:18 несладкий пирог с начинкой
09:21 отбивные «Соломоны»
11:10 гречка «Птичье молоко»
12:03 овсяные оладьи с яблоками (без муки)
14:15 щи с квашеной капустой и грибами
Друзья, решила в Телеграм публиковать рецепты отдельно, так как многие потом не могут найти понравившийся рецепт в меню, переходите и всегда сможете найти любимый рецепт
ДОМАШНИЙ СЫР
📖Ингредиенты:
Творог рассыпчатый 9% (по возможности домашний): 1 кг
Друзья, если творог не качественный, сыр не получится. При чем даже если в составе нет заменителей - это не гарантия качества. Проверила это на личном опыте и бюджете 😁👍
Молоко минимум 3%: 1л
Сливочное масло: 50г
Соль: 10-15г (у меня 14г)
Сода: 7г
Выход сыра: 500г (но может отличаться в зависимости от особенностей творога, а так же от того, как сильно отжать творог).
В остатке около 1л сыворотки для различной выпечки.
НЕСЛАДКИЙ ПИРОГ С НАЧИНКОЙ
📖Ингредиенты:
Тесто:
Сыворотка или молоко: 100г
Масло раст.: 30г
Яйца: ½ шт
Сахар: 1 ч.л
Соль: 1/3 ч.л
Мука: 220г
Дрожжи сухие: 3г
Начинка:
Картофель: 3-4шт
Молоко: 50-100г
Ветчина/колбаса/курица: 100г
Сыр твердый: 70-100г
По желанию можно добавить репчатый лук в пюре.
½ яйца для смазывания теста
Кунжут для посыпки
ОТБИВНЫЕ «СОЛОМОНЫ»
📖Ингредиенты:
Мясо (курица, свинина, говядина): 500г
Крахмал: 3 ст.л
Соевый соус: 50мл
Черный молотый перец: по вкусу
ГРЕЧКА «ПТИЧЬЕ МОЛОКО»
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 1ст
Вода: 2ст
Лук репчатый: 1шт
Сливочное масло: 30г
Сливочный сыр: 100г
Соль: ½ ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
ОВСЯНЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ (без муки)
📖Ингредиенты:
Яйца: 3шт
Овсяные хлопья: 100-150г
Молоко: 75г
Сметана/йогурт: 75г
Соль: 1/3 ч.л
Сахар: 2ч.л
Яблоки: 1шт
Корица: 1 ч.л
ЩИ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ
📖Ингредиенты:
Квашеная капуста: 300г
Грибы сушеные (белые): 40г (или 250г шампиньонов)
Картофель: 300г
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Соль: 1 ч.л
Сушеная зелень (укроп и петрушка): 1 ч.л
Лавровый лист: 1шт
Черный перец горошком: 4шт
Душистый перец горошком: 1 – 2 шт
Свинина или говядина на кости: 300г
Для поиска: правильное питание, экономное меню, бюджетное меню, меню на неделю, меню на день, меню на каждый день, оливьедка, меню оливьедка, оливьедка рецепты
1 view
0
0
4 months ago 00:36:41 1
11 Вещей, Которые Вы Должны Незаметно Удалить из Своей Жизни | СТОИЦИЗМ.
4 months ago 00:06:15 1
Открыл сезон кемпинга на Volkswagen Multivan т4. Отдых на берегу финского залива
4 months ago 00:12:21 1
Замена подшипников первичного-вторичного вала не снимая кпп!? Ваз,Богдан-2110
4 months ago 00:26:59 1
10 Причин Из-За Которых ДОБРОТА Может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | Стоицизм!
4 months ago 00:03:37 1
НЕЙРОСЕТЬ до МУРАШЕК: Песня “Жди меня“ на Стих Симонова (1941 г)
4 months ago 00:16:14 1
Земляне могут готовиться ко взрыву Новой Звезды
4 months ago 00:03:19 1
Adam | Zhurek | Премьера 2023 #adam #Zhurek
4 months ago 02:01:22 1
НОВЫЕ АДОВЫЕ 3 ОТМЕТКИ НА Т-95, ПОГНАЛИ! :)
4 months ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
4 months ago 00:16:09 1
Ты НЕ ленишься! Что с тобой происходит, когда ничего не хочется и ничего не делается?
4 months ago 00:06:02 1
Курица на мангале целиком. Очень простой и очень вкусный рецепт
4 months ago 00:13:07 1
Как я построил тачку мечты. Та самая Subaru Impreza GC8 SONIC
4 months ago 00:41:11 1
Разбор Лора СЕРИАЛА Fallout // #23 Полная История FALLOUT на Карте // Пустошь Калифорния 2077-2296
4 months ago 00:02:52 1
Мой лучший работник... Не ржать!
4 months ago 00:22:09 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
4 months ago 00:14:25 1
НОВОСТИ чем удивит GTA 6, купит ли Microsoft Steam, Total War освоит Star Wars, новая игра Valve
4 months ago 02:51:16 1
АНТИМАТНЫЙ СТРИМ►ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО!►ОСТАЛОСЬ 2 МАСТЕРА►СУББОТНИЙ РАНДОМ
4 months ago 02:58:55 1
DLC Subject 2923 - Путь Утильщика в Коопе - Remnant: From the Ashes
4 months ago 04:54:31 1
BF2042! НОВЫЙ ИВЕНТ ПОД ВТОРУЮ ЧАСТЬ СЕЗОНА С @PavelMorev #4070
4 months ago 00:16:54 1
Впервые в жизни. Одиночный велопоход с ночевкой. Минск - Борисов (часть 1)
4 months ago 00:01:00 1
Пятки гладки! Народный способ! #пятки #педикюр #уходзакожей #трещинынапятках #грубаякожа #кожа
4 months ago 00:04:25 1
Юрий Ростовцев — Вернись | Премьера 2023
4 months ago 00:17:57 1
Омар Хайям! Гениальные Рубаи, Афоризмы, Яркие Высказывания и Цитаты!
4 months ago 00:11:16 1
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус