Фаза 2. Кардио 2 - Джиллиан Майклс - Революция тела Jillian Michaels - Body Revolution - 640x480

Кардио №2… Что о нем сказать? Это КАРДИО! Ваше сердце будет рваться из груди, поначалу вы будете валиться на пол в перерывах между тремя кругами этой тренировки (Джиллиан дает буквально несколько секунд на то, чтобы перевести дух). Здесь уже гораздо больше прыжков, чем в первом кардио, и меньше движений низкой интенсивности. Держитесь, очень скоро вы привыкнете!