МФР Здоровая стопа для беременных. Глубокое погружение в стопы. Профилактика плоскостопия в период беременности.

На тренировке мы выполним массаж стопы руками, МФР стопы теннисным мячиком, сделаем суставную мобилизацию пальцев, плюсны, предплюсны, голеностопа, укрепим связки и мышцы голеностопа с помощью эластичной ленты. Закрепим полученный опыт и сформируем новый двигательный навык. Профилактика плоскостопия в период беременности. Оборудование: МФР мячик или мячик для большого тенниса, длинная эластичная лента.