ПОЧЕМУ ЭТО СКРЫВАЮТ! Вот Что ТВОРИТ ГРАНАТ с организмом.....
О том, что гранат помогает повысить уровень гемоглобина, знают многие. Действительно, в плодах граната много железа, но это растительное железо, которое усваивается лишь на 20 %. Если учесть, что организм может усвоить только 10-15 % железа из пищи, то общий процент усвоения железа из плодов граната не слишком высок. Тем не менее, уровень гемоглобина можно значительно повысить, если сочетать гранат с другими продуктами, такими как говядина, морепродукты или грибы. Примером может служить иранская кухня, где гранат часто сочетают с субпродуктами или красным мясом. Животные продукты сами по себе богаты гемовым железом, которое усваивается гораздо эффективнее, чем то, что содержится в растительной пище. Кроме того, витамин С и органические кислоты, содержащиеся в составе граната, способствуют лучшему усвоению этого микроэлемента.
Гранат содержит множество питательных веществ, таких как витамины, микроэлементы и биоактивные компоненты, которые способствуют здоровью сердца. В частности, гранат содержит пуникалаг
1 view
498
146
2 months ago 01:54:01 1
Культура Ислама. Лекция Бориса Якеменко.
2 months ago 02:02:12 1
Артемий Лебедев: мне просто жалко интеллигенцию моей страны. Про честные новости и бездушные соцсети
2 months ago 00:27:15 1
ВСЕ о ЗЕМЛЯНИКЕ (КЛУБНИКЕ). Подкормки. Урожай ведрами. Болезни. Вредители
2 months ago 00:02:29 1
Вывод капитала: практика советских студентов недоступна Банку России
2 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
2 months ago 00:01:00 1
Стволовые клетки в косметике не работают?
2 months ago 01:38:04 1
Имеля VS Ханов, Автомат Гаджи VS Фомич | КОНФЕРЕНЦИЯ TOP DOG 28 | Часть 3
2 months ago 00:08:27 1
7 СЕМЬ смертных грехов, в картинках 8 26 sem smertnyx grexov
2 months ago 01:03:09 1
Почему элита РИ предала Николая II? Истинные причины февральской революции
2 months ago 00:30:09 1
31 января 2024 г.
2 months ago 00:17:20 1
Сити – главный клуб Манчестера. Как они подвинули Юнайтед?
2 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 months ago 00:54:50 1
Супервулканы скоро проснутся, отравят всё вокруг, а Земля превратится в Марс? // А поговорить?..
2 months ago 00:17:24 1
✅ 10 основных причин образования МОКРОТЫ на связках во время ПЕНИЯ | Советы Вокалиста
2 months ago 01:12:33 1
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
2 months ago 00:00:54 1
10 ноября ему бы исполнилось 54*
2 months ago 00:11:09 1
Выживший на Титанике Заявил, Что Корабль Потопил не Айсберг
2 months ago 00:04:56 1
ПЕРВОшкола ФОТОБАНК 7 грехов
2 months ago 00:20:31 1
Наводнение в Оренбуржье: причины | Как избежать наводнений
2 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:45:19 1
Законы РФ можно не соблюдать (если вы это знаете)
2 months ago 00:09:18 1
11 Что мешает худеть дальше?
2 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
2 months ago 00:01:51 1
На какую глубину надо копать траншеи для дренажа в Ленинградской области. Состав почвы.