Специальные физические упражнения за 7 минут заменяют тренажеры и фитнес. Корректируют фигуру !

Мной был разработан специальный комплекс из 16 упражнений для проработки мышц от пальцев рук и ног до шеи. Упражнения позволяют укрепить Опорно-двигательный аппарат, развить силу, и сэкономить время на занятии спортом.