Тренировка ВЫНОСЛИВОСТИ. Сколько надо тренироваться в лыжных гонках. Иван Денисов и Артем Зайков

Тренировка выносливости это самый сложный процесс тренировки. Выносливость предполагает работу всего организма вцелом. Все функциональные системы о...