Пульс и ЧСС: Норма и контроль во время занятия [S06E03]

Все видео: Заходите, много полезного. В данном видео я рассказываю как вести контроль про пульс и контроль ЧСС во время занятий. Дыхание: Навигация: 00:00 Вступление 00:12 Пульс и ЧСС, важность 02:18 Измерение 04:40 Нормальные значения 08:20 Подсчёт 19:06 Снижение интенсивности 19:55 Очистительное дыхание 21:55 Несколько общих советов