Практика приготовления чая!

Присоединяйтесь к Васант Ладу, BAM&S, MASc, основателю и директору Аюрведического института, который расскажет вам о своем личном рецепте масала-чая и ежедневной медитации, пока вы вместе готовите чашечку чая. В процессе приготовления чая мы можем потратить несколько минут на размышления - работая с каждым ингредиентом, - чтобы приготовить напиток, полезный для нашего организма, а также в качестве подарка другим членам нашей семьи и сообщества. Разделить чашечку чая с нашими близкими - это благословение, которое мы можем как дарить, так и получать каждый день! Когда его попросили назвать точные порции для этого рецепта, Васант Лад пошутил, что он не отмеряет - и в некотором смысле экспериментирует… ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Рецепт чая “Васант Лад“ В качестве ориентира вы можете начать с этого рецепта* на 4 персоны: 3 стакана фильтрованной воды 4 гвоздики 2 щепотки молотого мускатного ореха 2 щепотки молотой корицы 2 щепотки молотого кардамона ½-дюймовый кусочек свежего имбиря 1 или 2 чайные ложки черного чая (в зависимости от того, насколько крепкий вам нравится чай) 1 стакан молока 2 чайные ложки сахара Турбинадо / подсластителя на ваш выбор * На видео Васант Лад также добавляет лемонграсс и зернышки черного перца. Смело добавляйте их, экспериментируя со вкусом. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Принято думать, что если заболеешь, то надо идти в больницу и тебя вылечат. И действительно за сохранением жизни нужно идти в больницу, но современная западная медицина, к сожалению не заинтересована в возвращение человека в состояние здоровья. Восточная же медицина и здравый смысл нам сообщают, что проще и дешевле поддерживать уровень своего здоровья на достаточно высоком уровне ежедневно. Чтобы наш иммунитет помог нам справится с болезнями и сохранять высокую работоспособность, в ежедневном режиме. Тогда и болезней будет значительно меньше. Записаться на полную оценку работоспособности вашего организма можно в личных сообщениях, вопросы можно задавать под этим постом. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здоровье в Глазове здесь: #центр_технологий_здоровья #здоровье_в_глазове #здоровое_тело #подготовка_к_беременности #женское_здоровье #центр_технологий_здоровья #здоровье_в_глазове #здоровое_тело #подготовка_к_беременности #женское_здоровье #просвещение #технологии_здоровья #устройство_организма #удмуртское_отделение_ассоциации_клубов_общественного_здоровья #как_получить_здоровье #топ_105_лучших_практик_укрепления_общественного_здоровья #беседы_о_здоровье #просветительский_цикл ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Источник основного видео: