Какой должен быть Дефицит калорий для Похудения

📌Пошаговый план питания: -------------- 👉Все программы тренировок: -------------- 👉Мои авторские тренировочные курсы: --------------- 📌Рекомендации по спортивным добавкам: --------------- 📲Мой инстаграм: -------------- 👉Я в ВК: