Гиревой спорт. Рывок 16кг:3/3, 2/2, 1/1мин.

Тренировка Рывок 16кг: 3/3мин - 2мин.отдыха- 2/2мин. - 1мин.отдыха - 1/1мин. Толчок 28,30кг: 2мин - через 2мин.отдыха * 6 подходов.