Секреты долголетия. Биомаркеры долгожителей,молодости и здоровья.Рассказывает генетик Ирина Мальцева
Стань интегративным нутрициологом в Университете образовательной медицины.
Старт обучения 24 ноября. Подробности по ссылке:
Телеграм-канал УОМ:
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни образа жизни.
Спикер — Ирина Мальцева. Биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог. Член Института функциональной медицины США (IFM). Сооснователь УОМ, преподаватель и научный руководитель программ Университета.
В этом подкасте мы поговорим о фундаментальных факторах, влияющих на продолжительность жизни и качество старения. От голубых зон, где люди живут дольше всего, до влияния питания, отношений и генетики на нашу долгожительство. Мы разберем, как эпигенетические процессы и биомаркеры определяют биологический возраст, а также обсудим важность регулярной диагностики для поддержания здоровья. Поделимся советами о том, как осознанно менять образ жизни, начиная с молодого возраста, и что делать, если были проблемы со здоровьем в прошлом. Мы рассмотрим влияние гормонального фона, важность научных исследований для поиска способов продления молодости, и какие продукты и вещества способны помочь нам сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Приятного просмотра!
Содержание:
00:00 О чем этот выпуск
05:19 Эпигенетика - влияем на продолжительность жизни.
06:16 Биомаркеры долголетия. Привычки долгожителей
08:22 как нельзя разгонять мозг - дополнительные вещества
09:21 Когда начинать думать о своем столетии? как продлить молодость?
13:20 Что такое теломеры и почему о них все говорят?
16:40 Как опознать старение? Признаки старения организма
#уом #здоровье #долголетие #мальцева
1 view
97
24
1 month ago 00:42:31 1
Неумывакин: сделай “МАЯТНИК“ и гипертония пройдет! Как снизить давление без таблеток?
1 month ago 00:13:31 1
Тибетский эликсир молодости. 15 секретов активного долголетия от самых загадочных монахов
1 month ago 00:08:19 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Врач Долгожитель Коваль о Главном Секрете Долголетия
1 month ago 00:34:47 1
Руские Марсовы поля Германии, Греции, Канады, Италии и Франции
1 month ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
1 month ago 00:09:42 1
ПРОСТО ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ПРАВИЛА! СОВЕТЫ Гениального ВРАЧА Сперанского - Как Прожить Долгую Жизнь
1 month ago 00:08:57 1
Работает на 100%! Бесценные Правила Академика Смеяновича. О главной причине Старения мозга
1 month ago 00:18:08 1
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
1 month ago 00:08:56 1
Как древние люди могли жить более 900 лет (Бытие 5:5)? Протоиерей Олег Стеняев
1 month ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
1 month ago 00:16:03 1
СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ | Маргулан Сейсембай
1 month ago 05:53:07 1
Секреты долголетия. Здоровье сердечно сосудистой системы и сохранение активности мозга. День 1
1 month ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
1 month ago 00:18:56 1
Доктор Евгения Васильевна Можина: Медицинские Секреты для Здоровья и Долголетия! Школа“Чистые люди“
1 month ago 00:24:28 1
Неумывакин: Сколько раз я писал, что от варикоза помогает обычная... Лучшие рецепты!
1 month ago 00:11:02 1
Работает 1000% Благодаря ЭТОМУ в китайском селе живут до 100 лет. Врач Ду Инбо о долголетии
1 month ago 00:09:29 1
ОНА Восторгает ВЕСЬ МИР! Бесценный ОПЫТ т СОВЕТЫ Доктора Глэдис Мак Гэри о долголетии
1 month ago 00:19:07 1
Хвойный квас🌲 - продлевает жизнь в 2 раза! Секрет долголетия🌲 Рецепт кваса. @IrinaLavande
1 month ago 00:08:59 1
Этого Хирурга УВАЖАЕТ Весь МИР! Секреты долголетия от Великого Кардиохирурга Рената Акчурина
1 month ago 00:00:31 1
Получи свою мечту с помощью благодарности #цигун #тайцзи #тайцзиюань #нитьжизни #восточнаямедицина
1 month ago 00:08:48 1
Секрет Тибета и нейронауки в 5 минутном упражнении!
1 month ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
1 month ago 01:55:07 1
Алексей Ситников. Как помочь мозгу ставить правильную цель?
1 month ago 00:09:06 1
Работает на все 100%! Японский Врач Кацудзо Ниши – Философия Здоровья!