BOL BOL YE 😂TADINI ÇIKAR❗❗ gerçekten sağlıklı ve lezzetli!

Yeni tariflerim için kanalıma “ABONE“ olmayı ve bildirimlerin gelmesi için “ZİLİ“ (🔔) açmayı unutmayın ❤️🙏🏻x Bu Tarifimde sizlere ISPANAK yemeği hazırladım. bu tarifi denedikten sonra ıspanak sevmiyorsanız bile inanın sevmeye başlayacaksınız, çocuklarınıza sebze yediremiyorsanız bu tarif tamda size göre mutlaka denemelisiniz. Hem sağlıklı hem lezzetli asla ıspanak kokusu almayacağınız nefis bir yemek tarifidir. gerekli içerik. 🖋 3 havuç 🖋 1 soğan 🖋 500 gram lahana 🖋 5 gram tuz (yarım tatlı kaşığı) 🖋 30 ml zeytinyağı ( 3 yemek kaşığı)