Красота, стройность и гибкость ног. “Гибкое тело“

Комплекс упражнений, который поможет сохранить красоту, молодость, стройность и гибкость ваших ног. В занятие включены упражнения на растяжку и укрепление мышц ног, на раскрытие тазобедренных суставов. Смотрите также: 1. Укрепление мышц спины и ног. Балансы. 2. Упражнения для ног и спины: координация и сила. 3. Стройные и сильные ноги.