“СИНИЙ ЦВЕТ - ЭНЕРГИЯ ВОСПРИЯТИЯ“

В подсознании человека отвечает за (наше мировоззрение, наше видение, наше мироощущение, нашу интуицию, нашу логику, наше зрение, наши глаза, наша правильная работа головного мозга, правильная работа режимов головного мозга) Прежде чем, приступить к упражнениям, закройте глаза на 3 секунды и дайте запрос своему подсознанию, т.е. себе: 💤НАЧИНАЮ ПРОКАЧИВАТЬ ЭНЕРГИЮ ВОСПРИЯТИЯ ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМОЙ. Затем приступаете к упражнениям👇🏻 Во время упражнений старайтесь чувствовать СИНИЙ ЦВЕТ внутри себя! ✅1) Сделать 5 глубоких вдоха и выдоха. ✅2) Сделать мах руками (вперёд, в стороны, вверх) по 5 раз = 15р. ✅3) Сделать 5 приседаний. ✅4) Сделать 5 отжиманий. ✅5) Сделать 5 упражнений на пресс. ✅6) по желанию - вы можете добавить свои упражнения🏃‍♀ Затем👇🏻 ✅7) Лечь на спину (лежим от 5 до 10 минут на прямой поверхности и чувствуем своё тело (с ног 🦵🏻🦵🏻до головы 👩‍🦲) Стараемся чувствовать👉🏻(🧬каждую свою клеточку🧬) и энергию восприятия в себе! ✅8) Лечь на живот (лежим от 5 до 10 минут на прямой поверхности и чувствуем своё тело (от 👩‍🦲головы до ног🦵🏻🦵🏻) Стараемся чувствовать👉🏻(🧬каждую свою клеточку🧬) и энергию восприятия в себе! ------------------------------ МУЗЫКА - Background Music