Избавиться от внутренней болтовни. Как быстро очиститься от ментального мусора.

🧘‍♀️Самое время заняться своим энергетическим ЦЕНТРОМ. Практика на очищение ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА, самого важного канала в нашем теле - это фундамент вашего здоровья и счастливого состояния, благ мироздания. Рекомендую: 🧘‍♀️Уделить практике 10мин своего времени. 🧘‍♀️Перед практикой зажигаем благовония или свечу. 🧘‍♀️Счёт 4/4/4 и в обратную сторону. В идеале счёт должен быть 16/16/16 (старайтесь постепенно увеличивать счет)Делаем в обе стороны. 🧘‍♀️Выполнение практики 21 день 🧘‍♀️Вход и выдох - максимально МЕДЛЕННО. #пятница Отключить внутренний диалог. Сонастроиться с собой, ОЧИЩЕНИЕ Очень важный этап всех медетатив6ых практик. Удачных практик вам дорогулечки😇🙏 В личное сопровождение на ОКТЯБРЬ под ваш запрос - возьму только 4 человека. Пишите в Лс🍀🍀🍀 #каналнади #энергоцентр #практика #очищение #природнаямагия #практика