#рыба #скумбрия #помидоры
Рыба в духовке - простое и вкусное блюдо, но его можно сделать пикантным, красивым, ароматным и по-настоящему вкусным, если подойти к процессу творчески. Сегодня - болгарский вариант приготовления запечённой скумбрии с помидорами.
Нам понадобятся:
- скумбрия очищенная без головы 4 шт.,
- помидоры небольшие 2 шт.,
- головка репчатого лука,
- банка консервированных помидор либо качественный томатный соус (без яблок и картошки в составе) либо 5-6 столовых ложек томатной пасты, разведённых в 300 мл воды,
- соль,
- чёрный молотый перец,
- масло растительное,
- чайная ложка муки.
Рыбу осаливаем, надрезаем в 3-4 местах с двух сторон каждой тушки, вкладываем туда полукружки помидор, запекаем в предварительно разогретую духовке 10 минут, если форма у вас толстостенная, то 15 минут.
Пока рыба стоит в духовке, готовим соус: нарезаем луковицу не очень мелко, обжариваем на растительном масле до золотистого цвета, добавляем консервированные помидоры, протушиваем около 10 минут.
Рыбу достаём из духовки, через ситечко чуть-чуть присыпаем сверху мукой для образования корочки, сбрызгиваем растительным маслом. Соус выкладываем между тушками рыбы и вокруг них. Ставим в разогретую до 185° духовку и запекаем полчаса, если форма толстая то примерно 35 минут.
подаём с пылу с жару, сервируем на тарелке рыбу вместе с соусом, подаём с рисом или любым другим гарниром.
Приятного аппетита!
---
Ведущий/Продюсер: Владимир Несмашный
Камера/монтаж: @m3ntor.r
======
Заказать толстый дубовый стол как у нас ЛЮБОГО размера -
======
Реклама в наших видео - notfoodblogger@
#Владимир #Несмашный
1 view
87
18
9 years ago 00:05:29 1
PM Netanyahu’s Remarks at Weekly Cabinet Meeting - 17/01/2016