Урок по боксу || Скорость и повторные атаки || + Подводящие упражнения #урокибокса #бокс #boxing
Тг канал с короткими уроками (как этот) 5-10 минут (бесплатно)
Для полноценных уроков 55 - 75 минут по моей индивидуальной программе пишите мне в личку:
@antony_rozhkov
Друзья! Присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны.
Что вас ждет:
- Уроки длительностью 55 -75 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет
1 view
50
13
12 months ago 00:09:52 1
Цифровая грамотность. 3 класс. Устройства компьютера /
12 months ago 00:12:51 1
ОСНОВЫ РИСОВАНИЯ: линии движения в рисунке
12 months ago 00:26:33 1
Урок/tutorail/DYI/MK Шикарный, объемный обруч для волос своими руками за 20 минут
12 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
12 months ago 00:35:09 1
Уроки английского языка | Английский на слух для начинающих | EnglishDom
12 months ago 00:39:36 1
Смерти не существует
12 months ago 00:06:15 1
Что такое окружающий мир | Окружающий мир 1 класс #18 | Инфоурок
12 months ago 00:05:56 1
Как легко выучить таблицу умножения | АЛГЕБРА | Skysmart
12 months ago 00:16:27 1
📝С ЭТОЙ ШПАРГАЛКОЙ НЕВОЗМОЖНО СПАЛИТЬСЯ!!!11
12 months ago 00:06:24 1
НЕ ПУСТИЛИ В ШКОЛУ 400 ДЕТЕЙ НА ОСНОВАНИИ ПОДОЗРЕНИЙ ⁉️🤯🤯🤯 Москва #1392
12 months ago 00:01:56 1
А я скажу спасибо тем, кто предал...проникновение в душу, стихотворения
12 months ago 00:36:11 1
Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы
12 months ago 00:19:31 1
Американские ястребы: 50 лет перевороту в Чили. ЦРУ, террор, грабеж, приватизация. Понятная политика
12 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
12 months ago 00:00:45 1
🔥 ФОКУС с треугольником #shorts
12 months ago 00:34:01 1
Урок/tutorail 04 Сделай свой шёлковый цветок
12 months ago 01:40:34 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! Берите близких и БЕГОМ СМОТРЕТЬ! НОВИНКИ, ФИЛЬМЫ, КИНО 2023
12 months ago 00:06:01 1
Окружающий мир 3 класс (Урок№4 - Итоговый урок по разделу «Как устроен мир»)
12 months ago 01:33:15 1
В чем смысл жизни? Знания, которые меняют жизнь!
12 months ago 00:04:45 1
БЕЗДЕЛЬНИК - 1 - КИНО- ВИКТОР ЦОЙ (аккорды на гитаре) Играй, как Бенедикт! Выпуск №73
12 months ago 00:56:05 1
Клим Жуков. Учебник Мединского 10 класса - он вообще учебник?
12 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
12 months ago 00:09:13 1
Идиотизм официальной истории. Очевидные нестыковки и противоречия в исторической науке. В.Сундаков
12 months ago 00:17:13 1
Тональный контраст – главный секрет КРИВЫХ в фотошопе