Шаг За Шагом Создаю Супер Пресс – Концентрация На Работе Мышц

Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 25-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! Первая тренировка челленджа: 5 безопасных упражнений на пресс: Тренировка с гимнастическим роликом: Приятного просмотра! 00:01 Желаю тебе прекрасной тренировки! 00:24 Упражнение 1 / Круг 1 01:19 Упражнение 2 02:19 Упражнение 3 03:19 Упражнение 4 04:19 Упражнение 5 05:19 Упражнение 6 06:19 Упражнение 7 07:19 Упражнение 8 08:19 Отдых 09:19 Круг 2 17:08 Увидимся завтра! #пресс #тренировканапресс #PavelKostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@