Kein Mehl, kein Zucker! Leckeres und gesundes Frühstück! Sauberes Essen

Kein Mehl, kein Zucker! Leckeres und gesundes Frühstück! Sauberes Essen Warum kannte ich dieses köstliche und einfache Rezept für ein gesundes Frühstück nicht schon früher? Avocado-Pfannkuchen und Eier sind unglaublich! Zarte Konsistenz und ungewöhnlicher Geschmack! Fügen Sie etwas Mozzarella hinzu und Sie werden begeistert sein! Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 00:09 2 Avocados. 02:00 2 Eier. 02:07 Salz und Pfeffer. 02:10 Trockener Knoblauch. 02:34 Mozzarella-Käse 50 g. 03:34 Sesam. 03:51 Im Ofen 20 Minuten/200°C/400°F. 04:27 Rezept 2. 1 Zucchini. Salz. Warte 10 Minuten. Haferflocken 3-4 EL. 100 g Käse. 2 Eier. Pfeffer. Schnittlauch. 20 Minuten/180°C/360°F backen. Den Deckel öffnen und für 10 Minuten in den Ofen stellen 08:24 Rezept 3. Haferflocken 1 Tasse. Salz. 2 Eier. Petersilie. Trockener Knoblauch. Joghurt 3 EL. Avocadoöl. Überschüssiges Öl entfernen. Mozzarella. 11:42 Rezept 4. Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 2 reife Bananen. Vanillin. Heißes Wasser ⅔ Tasse 158 ml. Blaubeeren 1 Tasse. Avocadoöl. 14:16 Rezept 5. Walnüsse 1 Tasse. 2 Bananen. Zitronensaft. Ingwer. Mandarinenschale. Zimt. 35 Minuten/190°C/380°F backen. 17:43 Rezept 6. Haferflocken 1 Tasse. 2 Eier. Salz. Joghurt 2 EL. Schnittlauch. Avocadoöl. Mozzarella. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!