Комплекс Бадуанцьзинь. “8 кусков парчи“. Упражнение 4. Убрать сердечный огонь. Роберт Шин

#цигун #бадуаньцзин #здоровье Чат с нашими мастерами цигун, где вы можете задавать свои вопросы _0MABWuCiT1hZjIy Первое упражнение Второе упражнение Третье упражнение Комплекс цигун Бадуаньцзин “8 кусков парчи“ является одним из самых распространенных комплексов цигун в Китае. Он включает в себя восемь упражнений, каждое из которых направлено на улучшение здоровья и гармонизацию энергетических потоков в организме. В это видео Роберт Шин демонстрирует четвертое упражнение из комплекса цигун 8 кусков парчи - “Убрать сердечный огонь“. Согласно традиционной китайской медицине, сердечный огонь является избытком энергии ци в области солнечного сплетения и может возникать в результате стресса, неправильного питания, загрязненного воздуха или недосыпания. Упражнение “Убрать сердечный огонь“ помогает снять напряжение нервной системы, вызванное стре