Может ли резина заменить штангу и гантели❓

Может ли резина заменить штангу и гантели❓ В некоторых моментах да. Резина может выступать снарядом для изолирующих и даже базовых упражнений. Один из плюсов - это постоянное напряжение мускулатуры при работе с ней. 💪 Резины бывают разной силы натяжения. Можно подобрать значительно серьезную нагрузку и если вы не монстр, который вёдрами стероиды, то такого отягощения вам будет за глаза.🤸 Резина также хороша для начинающих или у кого есть травмы, не позволяющие, например, отжиматься, но можно сделать аналог кроссовера.💡 Публикую по просьбе подписчиков. Прошу строго не судить за движения шеей. Снаряд не облегает голову, чтобы можно было работать только шеей. 🤷🏼‍♂️ Да пребудет с вами сила, друзья.🐅 Инстаграм @torperun