Что происходит на занятиях по Тайцзи? Сибирская Школа Тайцзицюань. Андрей Ширай.

#сибирскаяшколатайцзицюань #школаширая #отсердцаксердцу Важной особенностью метода тайцзицюань является аяпоэтапность тренировок: в начале ученик тренируется для оздоровления организма и достижения минимально необходимых физических кондиций, затем в программу тренировок добавляются специальные приемы и техники, позволяющие овладеть непосредственно боевым искусством. По этой причине занятия тайцзицюань практически не имеют противопоказаний. ⇨ Эффективные суставные разминки, оздоровительный Цигун и базовые упражнения Тайцзицюань стиля Чэнь; ⇨ Универсальный оздоровительный, общеукрепляющий характер тренировок; ⇨ Индивидуальный уровень нагрузки для любого возраста и состояния здоровья; ⇨ Возможность подготовиться физически и психологически к переходу в группы Кунфу (здесь — традиционного китайского боевого искусства). Тайцзицюань – это высокое искусство саморазвития, это синтез несочетаемого, это упорный труд и достойные результаты! Подписывайтесь на наш канал в ВК: Наш Телеграм: Новости