Нутрициология: как твоя жизнь зависит от еды. Руслана Кошак. Евгения Цой

Мы разучились есть. Такой неутешительный диагноз можно поставить большей части населения планеты. Современный образ жизни, ее скорость, количество фаст-фуда и некачественной, но “удобной“ еды незаметно, но значительно изменили нашу жизнь. То, что было призвано упростить, в конечном счете усугубило и лишило нас качества жизни. Как получать удовольствие от еды, оставаться здоровым, бодрым и счастливым, и как мы и наша жизнь зависят от еды, обсудим в этом выпуске.